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Equigymnastique


Françoise Tacq, kinésithérapeute, est spécialisée dans la
méthode des chaînes musculaires et articulaires GDS
depuis 1986 ; elle a pratiqué de 1986 à 1998 en cabinet à
Bruxelles chez GDS.

En 1996 elle s’est installée avec ses chevaux au centre
équestre Le Relais à Ligny. Depuis lors, en plus de la
pratique en cabinet elle applique la méthode des chaînes
musculaires et articulaires selon GDS auprès des cavaliers
dans le cadre de la monte, et auprès des patients dans le
cadre de la thérapie avec le cheval.

Qu’est ce que la méthode des chaînes GDS ?

La méthode des chaînes musculaires et articulaires a été élaborée par Madame Godelieve Denys Struyf (GDS), kinésithérapeute et ostéopathe.

C’est une méthode globale de kinésithérapie intégrant le fonctionnement du corps et ses liens indissociables avec le comportement psychologique.
C’est une approche tant préventive que thérapeutique, s’intéressant aux rapports entre la mécanique corporelle et le comportement. Elle s’adresse aux kinésithérapeutes et à toute personne désireuse de mieux se connaître et se prendre en charge.GDS décrit 6 familles de muscles que le corps utilise pour s’exprimer mais qui dans l’excès peuvent devenir chaînes de tension l’emprisonnant dans une attitude figée réduisant ainsi sa liberté de mouvement et le marquant d’empreintes spécifiques.

Une large part du travail dans la méthode GDS est consacrée à la prise de conscience et à l’apprentissage du geste, la construction et la gestion du corps. La prise de conscience des os permet d’intégrer en soi sa propre charpente, l’équilibration des tensions musculaires permet d’habiller harmonieusement cette charpente. De cette collaboration rendue plus consciente entre l’os et le muscle peut naître un geste coordonné».
L’équigymnastique est née du mariage de l’étude du langage corporel et de la pratique équestre.
A cheval, notre corps est notre outil de communication. Comment communiquer de façon adéquate avec mon corps si je ne connais pas son langage ?...

Le cheval perçoit son corps et celui de son partenaire de façon très fine. Au-delà d’exercices de "gymnastique", l’équigymnastique vise à vous aider à améliorer le dialogue en corps à corps avec votre cheval, par la découverte du fonctionnement de votre corps.

La connaissance du corps crée une pensée juste, ce qui induit la justesse et l’harmonie du mouvement, une qualité de présence dans l’instant qui rend le mental disponible. Pour être AVEC votre cheval, vous êtes amenés à "imiter"
son mouvement, vos gestes doivent être synchrones avec ceux du cheval.
Si vous perturbez la COHERENCE entre le mouvement du cheval et le vôtre, le cheval cherche à "éliminer" les "distorsions" pour trouver "l’état cohérent de
moindre tension" (voir éthologie – l’isopraxie = action égale).

Le cheval sait faire tous les mouvements que nous lui demandons de faire, de façon tout à fait naturelle. Quand nous sommes sur son dos, nous lui donnons des indications corporelles pour lui donner "l’envie" de faire le même mouvement que nous. Nous devons donc être conscients du geste que nous réalisons. Il doit être en accord avec celui que nous désirons obtenir du cheval.

Nous avons tous des tensions musculaires, des disfonctionnements articulaires inconscients. Devenir
conscients de nos disfonctionnements nous permet d’améliorer notre geste et de l’adapter au mieux au
moment opportun.

Pour nous défaire de nos habitudes, nous devons pouvoir devenir conscients de nos mouvements réflexes spontanés
et agir dessus.

En pratique ; nous vous conduirons au coeur de votre corps, votre squelette ; votre charpente. Base de votre
architecture, il vous donne forme et vous soutient. Vous y accéderez par l’observation, en le sentant vibrer en vous,
en le "mimant" pour l’intégrer du dehors vers le dedans, en le modelant etc…

Nous insisterons sur le centre de cette charpente, le BASSIN, qui à cheval vous tient lieu "d’assiette", essentielle en équitation ; "la qualité de l’assiette permet au cavalier de demeurer maître de son équilibre en toute circonstance".
Nous apprendrons comment "sortir la tête de vos épaules" pour libérer votre colonne cervicale et vos bras.

La conscience des articulations des hanches et des épaules vous permettra de mieux les utiliser, dans une plus grande
amplitude de mouvements. A cheval, cette conscience vous permettra de dissocier plus aisément vos aides et de
garder l’autonomie de mouvement des membres par rapport au tronc.

Ensuite, nous habillerons le squelette de ces chaînes de muscles pour le mettre en mouvement et découvrir le
geste le plus économique et le moins "parasité" possible.

Inscription à une session de formation

Les dates du prochain stage d'Equigymnastique se trouvent sur le site sous l'onglet "Agenda", et de là, le formulaire est accessible en cliquant sur "STAGE INITIATION EQUIGYMNASTIQUE.pdf".

Pour toute information complmentaire, vous pouvez joindre:

Françoise Goffaux-Tacq en formant le 0498/109.186 ou par mail à françoise.tacq@gmail.com